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- Entrenamiento -

No se hace más fácil, TÚ te haces más fuerte

FUERTE

Nuestro entrenamiento es una forma efectiva de desarrollar la fuerza y la resistencia muscular. Los movimientos de calistenia, utilizan el peso corporal como resistencia y ayudan a desarrollar una fuerza y una musculatura definida. Además, también ayuda a mejorar la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad.

INCLUSIVO

Diseñamos entrenamientos para personas de todas las edades y niveles de condición física. Los entrenadores están altamente capacitados para trabajar con miembros de diferentes niveles de habilidad, y adaptan los ejercicios según las necesidades individuales.

DIVERTIDO

Entrenar no tiene que ser sólo sangre, sudor y lágrimas, también debe ser divertido y emocionante. En lugar de realizar ejercicios monótonos y aburridos, nuestro entrenamiento de calistenia es una forma de ejercicio que se basa en movimientos complejos y desafiantes que estimulan la mente y el cuerpo.

RETADOR

Los movimientos y ejercicios de calistenia pueden ser muy desafiantes, pero los entrenadores están ahí para guiar y motivar a los miembros a alcanzar sus objetivos.

entrenamiento

Te ofrecemos un método probado para fortalecer tu cuerpo con tu propio peso. Atrévete a descubrir un entrenamiento que potencia tus habilidades físicas, centrándose en tres pilares: FUERZA, RESISTENCIA y COORDINACIÓN.

¿Cómo funciona? Nuestro programa inicia con una semana de evaluación personalizada. A partir de allí, te embarcarás en un viaje de 4 semanas, con rutinas diseñadas para intensificar cada una de las capacidades antes mencionadas. La travesía culmina con una competencia emocionante, donde todos nuestros miembros comparten y celebran sus progresos.

horarios

Entrenamiento monitoreado y guiado por instructores profesionales.

Trabajamos en tus objetivos:

Transforma tu cuerpo y tu mente.

Alcanzar tus objetivos tiene efectos secundarios importantes

Trabajo de capacidades físicas en las sesiones de entrenamiento
Fuerza
0%
Resistencia
0%
Mobilidad
0%
Explosividad
0%

Prueba el entrenamiento que SÍ te da resultados

HORARIO DE OPERACIÓN

Lunes a viernes: 6 A.M. a 10 P.M.

(Sin clases de 1 p.m. a 3 p.m.)

Sábado: 8 A.M. a 1 P.M.

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¿DUDAS?

PREGUNTAS FRECUENTES