Nuestro entrenamiento es una forma efectiva de desarrollar la fuerza y la resistencia muscular. Los movimientos de calistenia, utilizan el peso corporal como resistencia y ayudan a desarrollar una fuerza y una musculatura definida. Además, también ayuda a mejorar la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad.
Diseñamos entrenamientos para personas de todas las edades y niveles de condición física. Los entrenadores están altamente capacitados para trabajar con miembros de diferentes niveles de habilidad, y adaptan los ejercicios según las necesidades individuales.
Entrenar no tiene que ser sólo sangre, sudor y lágrimas, también debe ser divertido y emocionante. En lugar de realizar ejercicios monótonos y aburridos, nuestro entrenamiento de calistenia es una forma de ejercicio que se basa en movimientos complejos y desafiantes que estimulan la mente y el cuerpo.
Los movimientos y ejercicios de calistenia pueden ser muy desafiantes, pero los entrenadores están ahí para guiar y motivar a los miembros a alcanzar sus objetivos.
Te ofrecemos un método probado para fortalecer tu cuerpo con tu propio peso. Atrévete a descubrir un entrenamiento que potencia tus habilidades físicas, centrándose en tres pilares: FUERZA, RESISTENCIA y COORDINACIÓN.
¿Cómo funciona? Nuestro programa inicia con una semana de evaluación personalizada. A partir de allí, te embarcarás en un viaje de 4 semanas, con rutinas diseñadas para intensificar cada una de las capacidades antes mencionadas. La travesía culmina con una competencia emocionante, donde todos nuestros miembros comparten y celebran sus progresos.
Entrenamiento monitoreado y guiado por instructores profesionales.
Trabajamos en tus objetivos:
HORARIO DE OPERACIÓN
Lunes a viernes: 6 A.M. a 10 P.M.
(Sin clases de 1 p.m. a 3 p.m.)
Sábado: 8 A.M. a 1 P.M.
Te apoyamos todos los días para que mejores constantemente
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